西洋参的功效与作用和禁忌
　　对于许多养生人士来说，“西洋参”应该是不陌生 的 了，在日常生活中，我们经常可以看到它的身影，像什么西洋参片泡水喝、或者是直接嚼着吃，要么就是煲汤。因为，西洋参是一种非常名贵的滋补药材，经常服用对人体也有很好的调养作用，特别是对于身体虚弱、抗病能力差，以及年龄...

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吃红豆有什么好处和作用
　　红豆具有补血美容的功效，红豆中含有丰富的膳食纤维，具有清心养神的作用，可以起到健脾益肾的功效，红豆还具有补气血的作用，可以起到润肠通便的作用，下面我们具体来了解一下，吃红豆的好处和作用。 　　 　　红豆的功效与作用： 　　 　　1、红豆含有较多的皂角甙，可刺...

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薏米泡水喝有什么功效和禁忌
　　人体一旦被湿气入侵，那就会出现很多不适的症状了，比如说食欲不振。因此，人体有湿气的话就要尽早去除了，否则对健康的影响是很大的。而人们祛湿一般都是吃一些祛湿的食材或者药材的，比如薏米。那么，使用薏米泡水喝能去湿气吗？ 　　 　　一、薏米泡水喝能去湿气吗？ 　　 ...

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鸡骨草叶子的功效与作用
　　鸡骨草叶，指的就是鸡骨草的叶子，也叫做红母鸡草、黄头草。但是，很多人都不了解鸡骨草。其实，鸡骨草是一种在广东等地比较常见的植物，这也是一种对身体健康具有诸多好处的中药，并且备受养生保健人群的喜爱。 　　 　　一般来说，平时可把鸡骨草叶泡茶喝或者搭配其他食物做成药...

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大枣有什么功效和作用
　　在生活当中，我们经常会吃到一些枣子。而且相信很多女性在来大姨妈的时候都会用红枣泡一点姜糖水喝。它可以起到驱寒的效果。其实枣还有很大的功效。 　　 　　古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中...

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当归的功效与作用
　　当归就是我们日常中比较常见的一种中药，而且这个药用价值也是比较大的，当归具有补血，调经止痛的一个作用，它也可以阻止月经不调痛经的一些疾病，那么就应该了解一下当归到底还有哪些用处的存在的。 　　 　　当归的功效： 　　 　　当归具有补血活血的功效。当归的味道...

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牡丹皮的功效与作用和禁忌
　　生活中我们拥有很多好的食材是可以用来维护身体健康的，比如一些水果或者是植物的皮，特别是植物皮，如果运用地好会对身体带来很多的好处，我们今天主要来看看牡丹皮的功效与作用，不要小看牡丹皮，只要运用得好就可以促进身体健康，接下来仔细地看看吧。 　　 　　第一是保护心血...

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