新鲜龙眼瘦肉汤的功效

  龙眼富含维生素和磷质,营养素比较全面,有益脾、健脑等药用价值,尤其是对病后、产后体虚有很好的滋补作用,但是龙眼性温热,易上火的体质吃了可能会加重火气,因此,与瘦肉等有滋阴润燥功效的食材搭配最好,不容易上火。      龙眼和荔枝是近亲,但与荔枝性属湿热不同,龙眼...

查看详情

燕麦有哪些功效与作用

  燕麦是我们日常生活中经常食用的一种粗杂粮,燕麦蛋白质含量丰富,含有人体必需的8种氨基酸,以及丰富的B族维生素、铁、锌、钙等。燕麦中含有的亚油酸是人体必需脂肪酸,不仅维持人体正常的新陈代谢,而且还是合成前列腺素的必要成分。      燕麦的主要功效有:    ...

查看详情

玉竹有什么功效和作用

  玉竹是一种传统中药,在中医治疗疾病时会应用到该药。它还有个很好听的名字,叫做葳蕤。      玉竹属于百合科黄精属,与黄精算是一种近亲植物。中医理论中认为玉竹可以滋养人的阴气,滋润体内的干燥,从而消除人的烦躁和饥渴(这里饥渴指的是真饥渴,不是心理上的饥渴…&...

查看详情

松子的营养价值和功效

  之前有了解到松子营养价值高,去年有段时间,经常给家人买原味松子。家人吃完饭,看电视的时候,时不时剥几颗吃。但松子具体有哪些养生作用?除了直接吃,还有哪些食养方了?查看资料后,才发现松子可以熬粥,还可以炒菜了。整理如下:      一:松子的营养价值:    ...

查看详情

怀孕期间能吃皇帝柑吗

  孕妇能否吃皇帝柑,这个答案是肯定的,但是要适量。首先,我们先看看皇帝柑对孕妇的作用,      第一,皇帝柑有丰富的维c和尼克酸,有“美容养颜功效”。      第二,皇帝柑中的橘皮苷可以有效的“防止妊娠高血压”。      第三,...

查看详情

鱼油有哪些功效与作用

  鱼油是什么?      鱼油是我们日常生活中比较常见的一种保健品,大家常说吃鱼油有益健康,其实真正了解鱼油、知道鱼油作用的人并不是很多,接下来就给大家讲讲鱼油的方方面面。      鱼油,说白了就是鱼身上的所有油类的统称。鱼油包括鱼脑油、鱼肝油还有鱼肚子上...

查看详情

宝宝吃小米南瓜粥有什么功效和作用

  我们大家都知道,小米是健脾养胃的食物,因小米中富含蛋白质、胡萝卜素以及促进人体睡眠的色氨酸等营养物质,其营养价值高于大米,有健脾和胃、防止消化不良的作用。      而南瓜中富含人体所需的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸 ,营养价值非常高。儿童吃了南瓜可以促进生长发育...

查看详情

茅草根的功效与作用和禁忌

  丝矛根,别名叫穿山甲,通筋脉。在山上到处都是,在农村成了农民眼中杂草,事实上,在农村像这样的草很多,不知道它的作用功效,没有充分利用,比如就讲这(毛)茅草根是茅草的根部,是一种药材,由干茅根拣净杂质,洗净、微润、切段、晒干、簸净碎屑制作而成。治热病烦渴,吐血,衄血,肺热...

查看详情

鹌鹑蛋有什么营养价值

  鹌鹑蛋算是食材里最小个的禽蛋,形状结构和鸡蛋差不多,有蛋黄蛋白。营养价值也和鸡蛋差不多,只是产量不大,市场供应量小,就显得稀罕一些,价格比鸡蛋贵许多。      说起来鹌鹑蛋的名声不错,能混到“动物中的人参”名号,虽无资料考证,想也不虚。日本有本书,叫...

查看详情