笑有什么好处


笑简介

笑,是人的一种平和心态以及善良的内心表现,同时,也是体内安多芬分泌物增高的时候。

人的心情处于正常状态时,在与他人交谈期间就会呈现为平和的心理作用并用微笑来展现人与人之间的善意交往。

善与恶是人的心理作用,也是灵长类动物进化的结果。

笑:露出愉快的表情,发出欢喜的声音。

笑有什么好处

笑的好处

你知道么,笑可以增肌减脂,美容!最理想的是捧腹大笑,即便微笑也行哦。

幼儿每天平均大笑400次,而成人每天只微笑20次。

笑容是健康的,积极的,向上的,关键是免费的,只有好处,没有副作用。

这里介绍笑的13大好处。

1.提高免疫力

笑可以激活NK细胞核B细胞的活性化,提高免疫力。

2.增强记忆力,判断力

笑可以增加脑部血液,提高脑部功能,增强记忆力/判断力/思考力。

3.增加幸福感,干劲十足

影响脑内荷尔蒙的分泌,让你幸福,积极向上,干劲十足

4.减轻压力,去掉烦恼5.改善过敏

笑可以减少IgE抗体,减轻过敏。

6.预防糖尿病,心脏病,预防老年痴呆,还有镇痛效果7.促进全身血液循环8.增加肌肉

有过笑的肚子痛的经历么?当然可以锻炼肌肉了!可以笑出腹肌的!

9.减肥效果

笑消耗的能量比你想象的要多得多。

10分钟文晓消耗10kcal,大笑消耗30-40kcal。

而10分钟散步也就27kcal,也就是说大笑比散步消耗的卡路里要多。

10.增加人气,给人留下好印象,人见人爱,11.良好的人际关系,缓和气氛,感染周围的小伙伴12.改善睡眠13.美容

欢迎评论讨论,一起交流。

人为什么要笑?

我想我们必须很好地认识笑的力量。幽默,使人想起了智慧的微笑;讽刺,使人想起了横眉的大笑。通过这些笑声,我们还可以感受到蕴藏于其中的锐利、严肃、豪迈、信心等等困素。人们透过笑声来认识事物的时候,那种了解,往往是十分深刻的。笑声有时像烈火,可以烧掉一些丑恶的事物;笑声有时又像清泉,可以让人的灵魂在其中好好荡涤一下。从许多事象归纳出来的道理告诉我们,必须很好地认识笑的力量。

一个人笑和不笑有多大的差别?

谢谢邀请!

很开心,天天在头条中相遇!笑和不笑,一字之差,但含意差别很大!每天清晨醒来,第一时间要笑给自己看!有时候可能笑不出来!但我还是要强制自己!因为你醒来了!而且只有笑,才能继续做下去该做的事!否则还有什么?力量干下一步的生活呢?!这就是说笑和不笑的莫大区别!俗称:笑对人生!一笑百了!一笑十年少??。

推荐阅读

  • 虾吃了有什么好处 2021-06-28
  • 虾吃了的好处 又到了吃虾的季节了!!!虾是高蛋白低脂肪,直接补肾壮阳、补钙、健脑补益。 虽然四季都可以吃虾,但是冬季吃虾,犹如进补,提高人体免疫力,壹周军暗暗高兴,又可以借着由头,没有心理负担地海吃……
  • 铂金有什么好处 2021-06-28
  • 铂金简介 铂金(Platinum,简称Pt),是一种天然形成的白色贵重金属。 铂金早在公元前700年就被人类发现,在人类使用铂金的2000多年历史中,它一直被认为是最高贵的金属之一。 在矿物分类中,铂族元素矿物属自然……
  • 更新显卡驱动有什么好处 2021-06-28
  • 更新显卡驱动简介 驱动程序一般指的是设备驱动程序(DeviceDriver),是一种可以使计算机和设备进行相互通信的特殊程序。 相当于硬件的接口,操作系统只有通过这个接口,才能控制硬件设备的工作,假如某设备的驱……
  • 蜂蜜茶有什么好处 2021-06-28
  • 蜂蜜茶简介 蜂蜜茶有润肠通便的作用,每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色,达到美容瘦身的效果。 另外蜂蜜含糖量不高,不必担心有得糖尿病的危险。 蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。 但茶含有令人兴奋的茶碱类物……
  • 戴项链有什么好处 2021-06-28
  • 戴项链简介 项链是用金银、珠宝等制成的挂在颈上的链条形状的首饰,是人体的装饰品之一,也是最早出现的首饰。 项链除了具有装饰功能之外,有些项链还具有特殊显示作用,如佛弟子的念珠与天主教徒的十字架链。 ……
  • 吃鱿鱼有什么好处 2021-06-28
  • 吃鱿鱼简介 鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。 体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。 ……