海鲜火锅应该买哪些食材?

火锅可以说是全国人民都喜爱的美食了,近些年随着大家生活水平的提高,海鲜火锅越来越流行了。海鲜火锅因为海鲜的加入,令汤底特别鲜美,海鲜的营养价值又比较高,所以深受大家欢迎。那么,海鲜火锅的食材都有哪些呢?这些食材在搭配和食用时又有什么注意事项吗?

海鲜火锅食材有哪些

一、海鲜火锅食材有哪些

海鲜火锅食材我们通常都会搭配海鲜和配菜。

海鲜肯定是其中的主角了,通常大家会选择海鱼类、虾类、蟹类、贝类、螺类、软体类等。比如黄鱼、鲅鱼、刀鱼、带鱼、梭鱼、海鲈鱼、八爪鱼 、鱿鱼、海参、基围虾、青虾、大海虾、竹节虾、皮皮虾、文蛤、蚶子、蛤蜊、小柽子、笔杆柽、扇贝、 鲜贝、海蛎、梭子蟹、花蟹等。

海鲜火锅的配菜也是少不了的,吸收了海鲜的滋味之后,有些配菜的味道甚至比海鲜本身还要惊艳呢。那么都有哪些配菜可以选择呢?首先菌菇类当然少不了:香菇,平菇,金针菇等。根据不同人的口味喜好,还可以准备粉丝、千张、腐竹、豆腐皮、鸡蛋面等。除此之外,搭配海鲜火锅的食材自然是还有各式各样的蔬菜,例如油麦菜,上海青,生菜,胡萝卜,白萝卜以及其他蔬菜。

调料也是吃海鲜火锅必不可少的了。常用的调料酱有酱油、陈醋、蒜蓉、香油、芝麻酱、花生酱、香菜、辣椒酱……以上几种调料可以随意搭配。海鲜火锅在煮的过程中汤底也会不断的渗入到食材中,使得汤底味道不断变淡。因此在吃海鲜火锅的时候搭配调料酱也是非常美味可口的喔。

海鲜火锅食材

二、海鲜火锅食材的注意事项

1、茎叶类的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等,一般含维生素C和胡萝卜素丰富,最好涮的时间短些,否则会破坏其中的营养物质。菠菜中含有草酸,会妨碍食物中钙、铁的吸收,最好不要长时间和其它食物一起涮,略焯一下就可以了。萝卜、胡萝卜、芋头、土豆等块根类蔬菜,由于含有丰富的粗纤维,营养损失少,涮时时间可以长一些。

2、涮火锅时多种食物一起吃,难免造成一些食物搭配不当,吃的时候一定要注意避免。比如,涮萝卜时就不要再吃木耳,二者一起食用可能导致皮炎;土豆是涮火锅中很受欢迎的蔬菜,但是,如果将香蕉作为餐后水果,可能会导致面部生斑。

海鲜火锅食材

看来海鲜火锅食材还真的是非常丰富呢,一想到把这些食材投入到热腾腾的火锅中,亲朋好友聚在一起围煮火锅,边享受美食边畅谈人生,还真是一大快事啊!怎么样?是不是想赶快去采购回来这些食材,马上就准备一顿海鲜火锅大宴,大快朵颐了呢?

海鲜火锅应该买哪些食材?

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