灸有什么好处


灸简介

灸有两个特点:一是发热,二是穴位,是中华民族早期使用的一种治病方法,最具有安全、方便、无副作用的特点。

烧,中医的一种医疗方法。

用艾叶等制成艾炷或艾卷,烧灼或熏烤人身的穴位:针灸(针刺与艾灸的合称)。

灸有什么好处

灸的好处

什么是对身体最重要的能量?我们如何运用神奇的艾草?为什么艾灸疗法如此神奇?艾灸,一种无毒副作用的古原生态疗法,中国古代医术的重要组成部分。

“艾”,一种效用特殊的草。

有一种草,样貌非常普通,在中国南北方的农村、田头野地随处可见。

端午前后,这种草从地里被采进信守传统习俗的人家,默默为人辟邪祈福。

在中国南方,广东客家人喜欢用它的根煲汤,祛风暖胃。

安徽农村地区,产妇们依老人言,懂得用它泡的水洗澡或熏蒸,达到理气血、逐寒湿的作用。

而在农村和城市郊区的夜晚,焚烧这种草驱赶蚊蝇,是常见的景致。

这种草神奇而又普遍,它就是“艾”。

中国古代医学书籍,提到艾灸这种治疗方法“药之不及,针之不到,必须灸之”,是说很多针药无愈的病症,艾灸能够治愈。

“保命之法:灼艾第一”,是说艾能续命,艾能补肾。

艾灸,是中国古代医术的重要组成部分,其特点是不用服药、无毒副作用,是一种绿色原生态疗法。

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热,刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动去调整人体已经紊乱的生理生化功能,从而达到治病、防病的目的。

“艾灸”成为常规常法而载诸典籍,经历了漫长的试验、研究、发扬,沿用至今。

艾之火是纯阳之火。

故而中国古人,把太阳称为天之阳,把“艾”称为地之阳。

阳气,是生命的根本。

《内经》云,“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。

如果我们把阳气算作一百,那么人从生到死就是阳气从一百到零的过程,故而养生贵在保养阳气、强壮阳气。

艾热之热,非其他发热物质所能比拟。

“艾”在燃烧时产生的特殊的短红外线,渗透力是普通长红外线的3到4倍,能够激活细胞免疫激活素,提高人体免疫力。

古法艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。

艾火连续的燃烧、传递,可使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内,通达病位,打通阻塞,自动调节身体内部阴阳的升降,从而达到壮阳、养生、治病的功用。

中医研究机构用其他药材和其他各种物质、各种物理化学方法射线方法等等与艾做对比研究。

结果没有一种方法可以完全替代艾。

中文的“艾”字,“乂”本意为治理恢复如初的意思。

古代又称年轻美丽的少女为少艾,正是艾的医疗之用的理想外延。

古法艾灸为什么能治病

奇邪何来?疾病何来?人体本是阴阳对立的统一整体。

中医认为,疾病的发生都是由于阴阳失调。

疾病在发生和发展的过程中,必然有某种病理产物的积滞,这种积滞的病理产物,如果能及时找到出路,病势则必然受到顿挫而走向痊愈。

中医工作者了解到,所有人身上都有一种经络现象,就像在一台运转的发电机身上,在金属导线上有电压和电流,十二经络与三百六十五穴是人体脏腑各官能、官与官之间互相传递信息的驿站和通路。

健康的生命状态,内脏器官通过经络体系与身体表面的穴位气孔息息相通,在病理状态下穴位气孔又是宣泄病理产物的天然渠道和缺口。

艾灸和针灸一样,都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位,以特定的因子、人工激发感传作用,使良性循环得以恢复和巩固,使恶性循环得以遮断和阻滞,从而达到防病与治病的效果。

针灸和艾灸都有扶正祛邪的双重作用,只不过从补穴意义上讲、艾灸的作用是补多泄少,针灸的作用是泄多补少。

针灸主通经脉,不能补元阳;艾灸法是先补而后泄,在提高正气的情况下让邪气自除。

“以溢其邪,以行营卫”“有余可泄,不足可补”是艾灸疗法对这些中医基本原则的灵活运用。

古人强调养生是“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”,至少在日常习惯上,“宁事温补,勿事寒凉”。

我们现代人却往往反其道而行之。

现代人生活节奏已太难依照“日出而作,日落而息”。

从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境,加上不恰当地大量使用含量药物、激素,贪食生冷食物,经常身体保温不当、熬夜等等,人体健康所倚赖的阳气,容易被加速损耗。

增加炉膛中的生命之火,变得越来越为现代人所需要。

古法艾灸能治哪些病

艾灸适应范围广泛,既适宜体弱病久的慢性病人,也适于体壮病轻的急性患者。

对热性病患者也可以灸治。

元气虚弱的人一般胃功能吸收差,服药治疗很难完全消化吸收药物,很多药物还必须耗用元气才能发挥作用。

长期服药而不及时恢复和补充元气又必然更损伤元气。

古法艾灸,可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉,培补能量、提高正气、通调经脉、祛病除邪。

像肾虚、失眠、虚胖、贫血、各种慢性妇科病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等等,对于西医来说的不治之症,通过重灸关元等穴位,都可以治愈。

灸关元是以后天补先天为道理人体“阴阳”的升降是有固定规律的,令元气逐渐充足,阴阳就必定按照规律运行,该升的升,该降的降,不必人为再去调整。

人体内自有大药!

脏腑之气汇聚于胸腹部的俞穴,称为“募穴”。

六脏六腑共有募穴12个。

艾灸募穴可以治疗本脏腑的病症,像用一股强气流去疏通经脉,同时,总闸开闸放水去冲刷病灶,效果非常好。

日常生活中,我们感冒的时候,可以取灸大椎穴,效果非常快。

把大椎穴灸到皮肤发红、发潮为佳,每次操作做到微微出汗效果最好。

预防经常性感冒,艾灸也很有效果,可以用温和灸的方式艾灸中脘、关元、足三里。

现代人胃肠不适的挺多,一般性肠胃有问题可艾灸足三里、神阙、关元,不论胃热胃寒,都可以灸中脘。

一般人无法记住太多的穴位,但只要记住人体四大养生要穴,长期温灸之,就能达到强身健体、增强免疫力、延缓衰老的作用。

这四大养生要穴是:关元穴、中脘穴、足三里穴、命门穴。

不知道穴位怎么办?哪里不舒服灸哪里。

用艾灸直接作用不舒服的患部,古人称为阿是穴或者天应穴,也可以在患处附近或者离患处不远处取穴,我们称之为“就近取穴”。

古法艾灸养生有什么讲究

人体随时在消耗,虽说我们随时可灸,艾灸还是有一些注意事项,值得大家注意。

▌艾灸后都需要注意什么?

艾灸后至少一小时内最好不要用冷水洗手或洗澡;艾灸后要比平时多喝一些温开水,以协助排毒,但绝对不能喝冷水冰水。

▌是不是所有人都适合古法艾灸?

孕妇、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓,以及极度衰竭、无自制能力者不适宜做艾灸,一些特殊部位以及大血管处,心脏部位、眼球属颜面部,也不要灸。

▌为什么有些人艾灸后会出现疾病加重的反应?

比如很多人艾灸后会出现口干舌燥,这是正邪交战的正常现象。

那些病邪在体内寄居很久,这时候免不了会有各种反应,逐步艾灸体内慢慢累积了足够的正气,病邪就会逐渐地出离体外了。

有时候,我们艾灸中脘,会有肝区不适、或胃脘部会有不适,这有可能因为肝有隐患或胃脘部有疾病,艾灸会主动帮助我们去调整。

艾灸关元穴,也许会反应出妇科方面的隐患、前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。

艾灸的通窜功能就是在告诉我们,身体有一个自我调整的功能。

只要你调动得好,相关部分就会齐心协力一起工作。

每个人有经络不同的敏感度,所以灸感的个体差异非常大,青壮年人的灸感往往较老年人强和快,女性的感传也容易比男性高。

《本草纲目》记载,凡用艾叶需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。

若生艾灸火则易伤人肌脉、所以施灸需用陈年艾,这是历代医家反复强调的。

▌如何分辨艾绒和艾条的优劣保证疗效呢?

主要从绒、色、味、烟四个方面入手。

我们到市场上挑选艾条、艾绒,可以看到,新艾的颜色发青、暗,点着以后火力强烈,燃烧时烟气发青、发黑,比较呛人。

好的陈艾,则颜色土黄或金黄,烟的颜色是淡白不浓烈,燃烧后烟雾由下而上缭绕,气味温和有艾香,不刺鼻,渗透力强,灸治效果比较好。

现代的温和灸疗法

由于对古法艾灸养生的重视,现代条件下已开发出许多艾灸器械,使用艾叶加工而成的艾条和各种温灸器具,因为一般都不会破损皮肤,安全稳妥,被称之“温和灸”。

▌常用的大致有两种方法:

1)手持移动法。

点燃艾条、手持艾条对准穴位或患痛处移动熏烤,用上下移动或左右移动之诸多手法,病人可长期自灸。

2)工具支持法。

目前已有各种各样的现代温灸器,有手持的,有绑缚式的,目的均是为了缓解直接灸的烧灼痛与手持法的疲劳,哪怕隔着衣服灸疗,也能使得渗透力源源不断地发生作用。

“保命之法:灼艾第一”

古法艾灸不仅仅在我国深受重视,而且被多个国家追捧应用。

在20世纪二三十年代,传染病肆虐日本,一位名叫原志免太郎的人在全国发起了一场“国民三里灸运动”,大大提高国民免疫力。

在韩国,电视剧《大长今》有一个关于艾灸的片段,长今的养父严重晕船陷入昏迷,长今考虑再三选用了古法艾灸为其治疗,养父很快就恢复了健康,可见那时艾灸疗法已相当普遍,且以一种简单、安全的方式造福人民。

不仅如此,17世纪左右艾灸疗法传播到了欧洲,德国人甘弗在其著作《海外珍闻录》中明确主张用艾绒施灸,且附注了一幅图,标明了施灸的穴位和适应证等。

将古法艾灸运用较为出色的是拿破仑军中的外科主任拉兰。

自此,神奇的古法艾灸在欧洲得到了较大程度的推广。

但愿每一个现代人,都能从我们祖先的医学智慧里汲取营养,通过实践艾灸这种古法、让自己、家人和朋友都真阳充足,脏腑功能强健,最大限度减少疾病。

愿每个人都能尽享自然寿命,能够更健康、更好地体验生命的真义,广行利济群生的事业。

艾灸一天可以灸几次?

感谢邀请,首先声明我不是医生,我只是个自学者。

艾灸,可以活血通络,如头痛,头晕,耳鸣,头皮挑痛,颈椎痛,肩膀痛,腰疼,腿疼,膝关节痛,拉肚子,等等只要是风湿类,血脉不通都能艾炙,那里痛就炙,那地方叫阿是穴,会用的很简单,不会用的就需要自己磨索,成功的效果是对的方法,对的时间,懂得如何艾炙,当你入门后,会运用自如,效果惊人,什么问题都不是问题,但前题是不能把病拖成大病,要在刚得病时就开始运用,效果最好,炙一次后看感觉,效果不好,第二天再炙,一般都能见效,五十岁左右的可三到五天炙一次,自已买艾炙书,对照病症做,也可网上订阅,注意事项和方法书上都有记载,我的知识有限,因为我的体验只有这些。

感谢大家的阅读,祝大家身体健康,学会艾炙,为已为人。图片来自网络,感谢原图作者。

艾灸是什么?

艾灸是用艾叶卷成艾条,如烟卷粗长,中医使用于风寒湿痹萎症的穴位灸法,就叫艾灸。使用方法是用火点着艾条后,对准所选的穴位,距离皮肤一寸(中指同身寸)高,灸上15一20分钟。每日一次或隔日一次为要,连续10日。

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