普洱茶功效与作用禁忌

  什么是普洱茶
  
  普洱茶是云南特有的地理标志产品,以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料,按特定的加工工艺生产,具有独特品质特征的茶叶。普洱茶分为普洱茶(生茶)和普洱茶(熟茶)两大类型。
  普洱茶功效与作用禁忌
  【普洱茶功效与作用禁忌
  
  普洱茶对身体很好,有很多功效。
  
  1、能减肥:普洱茶含有茶多酚,能促进肠道的脂类化合物通过大便排除体外。
  
  2、降血脂:普洱茶能够降低血液中的胆固醇,可以降低血脂。
  
  3、延缓衰老:普洱茶含有维生素E,维生素C,可以延缓衰老。
  
  4、普洱茶能够戒酒和保护胃,还可以杀灭口腔细菌。
  
  【禁忌】贫血的患者不要在饭后马上喝茶,以免影响到食物中铁的吸收,导致贫血的症状加重。注意茶水泡的不要太浓,以免引起失眠的症状。
  
  【普洱茶生茶好还是熟茶好
  
  如果是口感要求不高,就喝熟茶吧,身体会比较舒服。熟茶是发酵茶,没有生茶的刺激和利寡,相对偏平和,多喝点无妨。
  
  如果是要求口感的丰富性和刺激性,去喝生茶,但新茶不能喝太多,不要空腹喝,饭后一个小时喝比较好,可以混合着熟茶,一泡生茶一泡熟茶这样喝。
  普洱茶功效与作用禁忌
  【喝普洱茶的注意事项
  
  1、不要喝普洱新茶
  
  新茶存放时间短,茶叶当中的酚类、醛类及醇类等物质没有被完全氧化,容易对人体肠胃产生强烈刺激,引发肠胃类疾病。新茶最好存好一个月以上再喝,这时候对肠胃的刺激就会比较小了。
  
  2、不要生病发烧期间喝普洱茶
  
  茶叶当中的茶碱能使人体温度升高,所以发烧期间千万不要喝,会导致发烧更加严重。
  
  3、生理期 不要喝普洱茶
  
  大量案例研究证实,生理期喝茶会引起或者加重经期综合征,导致内分泌失调。
  
  4、不要空腹喝普洱茶
  
  空腹喝茶会稀释胃液浓度,导致消化不良,严重者可引起头晕、心慌等晕茶症状。
  
  5、肝脏功能不好的不要喝普洱茶
  
  肝脏功能不好的,如果大量饮茶,会加重肝脏代谢负担,容易损坏肝脏组织。
  
  6、睡眠不好者不易饮普洱茶
  
  这一点大家基本都知道,茶能提神醒脑,所以睡眠不好的,尽量不要在睡前饮茶。
  
  7、普洱茶要随泡随饮,切忌喝隔夜茶
  
  时间一久,茶叶当中的茶多酚会被大量氧化,除了口感变差,也使茶水颜色变浓,降低了保健作用。
  
  8、冲泡普洱茶最好用山泉水,口感最佳,将水烧至100度沸水冲泡。
  
  9、洗茶,由于普洱一般长期保存,难免会有灰尘,所以洗茶可以将普洱当中的尘埃洗掉。

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